Day. 8

聽說黑咖啡有幫助燃脂、亢奮的功效；看來，真的如此！

頭痛了一天，大腿的酸痛絲毫無解，本來想借著『梅雨』的藉口休息一天。

然而，似乎連老天都刻意要讓我沒有藉口偷懶！

全台的梅雨特報，只有在早上上班時滴了幾滴『水』宣示梅雨季節的到來，

加上我實在不想這麼快就讓每天運動的記錄無法維持

於是，我還是出門了...

出門前，喝了一罐 Dydo 的無糖黑咖啡，只因在網路上看到它有這樣的功效，

可以幫助燃脂、促進新陳代謝、抒解酸痛... 反正說的有如仙丹妙藥一般...

反正我的肌肉酸痛已經是既定的事實了，那就死馬當活馬醫吧！

反正黑咖啡也沒有熱量，當飲料喝，解解饞也不錯。

上馬來到澄清湖後門，照著老路子跑，當下只有一個感覺 --

咦？！今天怎麼可以用最高速檔一直踩上去？ 時速也可以維持在 20 km/h 以上？！

有沒有這麼神的？！一喝就見效！

既定路線繞了兩圈，股足力氣往『高雄圓山大飯店』後面的長陡坡騎上去，

感覺雖然仍舊吃力，但已經比上次挑戰（上週日）順暢不少。

過了長上坡，接著就是爽快的長下坡，這次特意不拉煞車而締造了 44.4 km/h 的最高速記錄

乘風而下的感覺暢快莫名，心理上、身理上彷彿都得到了抒解！

下了山，雖然還有一些體力繼續，但想起酸痛的大腿肌肉，

我想今天還是先暫時維持『最低消耗量』就可以了，

為了長久的固定運動行程著想，還是待明日肌肉酸痛抒解，再來挑戰！

總距離：18.43 km
MAX：44.4 km/h
AVG：19.4 km/h

PS. 一早起床，果然肌肉酸痛好了『很多』。